时间：2025-08-26 18:15:26 来源：嫩滑小穴的可爱少女，诱惑无限！国产自拍 作者：百科 阅读：222次

健康咨询描述： 右脚踝韧带拉伤伴有骨折两个半月能去健身房锻炼骑动感单车吗

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王自萌 黑龙江省森工总医院   主治医师 擅长: 颈椎病,伤伴中风,腰椎间盘突出 帮助网友：15324 微信扫一扫，随时问医生 2019-09-17 15:02:59 我要投诉

      你好，右脚有骨根据你上面描述分析来看，踝韧如果是伤伴右脚踝韧带拉伤伴有骨折，这种情况两个半月左右最好，右脚有骨不要到健身房锻炼，踝韧骑动感单车等等，伤伴这种情况锻炼的右脚有骨过程中要循序渐进，而且尽量要过了三个月以后再负重练习，踝韧等剧烈活动。伤伴
      

路凯 聊城市第三人民医院   主治医师 擅长: 神经衰弱,动脉瘤,脊髓炎,脑出血,脑血栓,失眠,头 帮助网友：23977称赞：47 微信扫一扫，随时问医生 2015-07-08 16:38:41 我要投诉

      病情分析：
      你好根据你的情况暂时不要太运动踝关节的。因为还没有长好的。
      指导意见：
      韧带的修复需要的时间稍长些，所以暂时可以自己运动下的，不要太剧烈。虽然骨头已经长好。

2015-07-14 09:48 ask58866708hp追问

最近两天脚踝肿的厉害为什么

附件：点击查看大图2015-07-14 11:57医生回答：

可能有组织液的渗出。

2015-07-14 13:23 ask58866708hp追问

那应该怎么办呢

附件：点击查看大图2015-07-14 14:39医生回答：

用热毛巾敷敷。看看效果怎么样。

2015-07-14 22:40 ask58866708hp追问

我每天都用热水泡脚

附件：点击查看大图2015-07-14 22:49医生回答：

肿的厉害吗？不厉害考虑可能跟运动的适应有关系，过几天应该可以恢复的。

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